Wie ich mit Wegovy und Disziplin mein Leben zurückgewonnen habe
Hey, ich bin Frank aus Moselkern. Ich war immer der „kräftige“ Typ, von klein auf. Essen war mein Ding – gutes Essen, viel Essen. Und ja, irgendwann hat sich das gerächt. Treppensteigen? Horror. Schuhe binden? Ein Akt der Akrobatik. Und mein kleiner Sohn? Der hat mich irgendwann gefragt: „Papa, warum spielst du nie Fußball mit mir?“ Da hat’s bei mir Klick gemacht.
Mein Tiefpunkt – und warum ich Wegovy probiert habe
Ich hab ALLES ausprobiert. Diäten, Hungerkuren, Kohlsuppen-Quatsch. Und jedes Mal das Gleiche: Erst klappt’s, dann kommt der Frust, dann kommt das Essen zurück. Der Jojo-Effekt hat mich immer wieder eingeholt. Und dann kam mein Arzt mit Wegovy um die Ecke.
Ich war skeptisch. Eine Spritze soll mir beim Abnehmen helfen? Aber ich hatte nix zu verlieren – außer die Kilos. Also hab ich’s probiert.
Die ersten Erfolge – und die fiesen Rückschläge
Am Anfang lief’s wie geschmiert. Das Hungergefühl war weniger, ich hab kleinere Portionen gegessen und das Gewicht ging runter. Erst 5 Kilo, dann 10, dann 15. Ich dachte: „Geil, das läuft ja von alleine!“
Pustekuchen.
Irgendwann kam der Stillstand. Wochenlang keine Veränderung auf der Waage, und mein Kopf hat mir gesagt: „Lass es doch, du bist halt so.“ Und dann Weihnachten! Ja, ich hab’s krachen lassen. Drei Kilo wieder drauf. Ich hätte fast alles hingeworfen.
Aber genau da hab ich geschnallt: Das ist der Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern. Wer denkt, dass es immer nur bergab auf der Waage geht, wird enttäuscht. Abnehmen ist ein verdammter Kampf – und du musst bereit sein, ihn immer wieder aufzunehmen.
Wie mein Leben heute aussieht – und was du daraus mitnehmen kannst
Heute bin ich über 35 Kilo leichter. Weißt du, was das bedeutet?
✅ Ich kann wieder mit meinem Sohn kicken – und halte länger durch als er!
✅ Ich schwitze nicht mehr bei jeder kleinen Bewegung.
✅ Mein Rücken? Meine Knie? Mein Blutdruck? Alles besser.
✅ Ich fühle mich so viel wohler in meiner Haut – und ja, das sieht man auch!
Aber das Beste? Ich hab meine Energie zurück. Wo ich früher nach der Arbeit nur auf der Couch lag, gehe ich heute spazieren, treffe mich mit Freunden oder probiere sogar neue Sachen aus. Sport! Stell dir das mal vor – ich, der Sportmuffel!
Mein ehrlicher Rat an dich
Wenn du abnehmen willst, hör auf mit Ausreden. Ja, Wegovy kann helfen – aber es ist kein Wundermittel. Du musst trotzdem dein Leben umkrempeln. Es wird Rückschläge geben, du wirst fluchen, du wirst zweifeln. ABER: Wenn du dranbleibst, kommt der Punkt, an dem du merkst, dass sich alles lohnt.
Ich? Ich bleib dran. Weil ich verdammt nochmal mein Leben zurückgewonnen habe – und das lass ich mir nicht mehr nehmen! 🚀